Möjligheterna att nätverka har förändrats avsevärt. Via olika sociala plattformar delar vi tankar, skämt, arbete och vardag med väldigt många fler än vad vi umgås med i verkligheten.  Det är givetvis en ny situation för människans hjärna och sociala liv, som förändrar och påverkar oss.

Människan har en förmåga att göra flera saker samtidigt, en förmåga som säkert har bidragit till vår överlevnad. Skillnaden på dagens multitasking jämfört med gårdagens multitasking är att idag handlar det för många om att ständigt utbyta information om högt och lågt under all vår vakna tid.  Våra hjärnor är konstant påslagna och enligt Linda Stone tappar vi förmågan att vara här och nu, att känna in vad som är viktigt och att agera rätt på lång sikt.  Som exempel nämner hon vad hon kallar e-mail apnea – att vårt sätt att andas förändras och försämras när vi använder internet. Hjärnan blir stressad och urmänniskan i oss ställer in sig på flykt, samtidigt som vi sitter still och inte får utlopp för de stresshormoner vi har i kroppen. Det i sin tur ökar stressen än mer och minskar vår förmåga att tänka långsiktigt.

Stressen gör att vi tappar kontakten med oss själva och att vi lever genom våra nätverk. Vissa klarar av detta, ofta till följd av att regelbundet skapa stillhet omkring sig och stänga av informationsflödet, medan andra tappar förmågan at prioritera och tappar syfte och mål med sina liv. Stone menar att det inte är en slump att mängden människor som utövar yoga och mindfullness har ökat markant under senare år och hävdar att det är ett sätt att balansera det informationsöverflöd vi lever i. Att stänga av och andas skapar utrymme för själen.

Sociala nätverkande är värdefullt, det är ett demokrativerktyg och sociala medier ökar kravet på att företag ska agera transparent. Rätt använt av användare som har hittat sin inre kompass kommer sociala medier och internet att påskynda processen mot ett och mer långsiktigt hållbart samhälle. Stone menar att sociala medier har en enorm påverkansfaktor och nämnder exempel där människor genom att skapa kritiska youtubefilmer har fått företag att ta mer ansvar. Samtidigt understryker hon att för att vi ska kunna hitta vägar till ett långsiktigt hållbart samhälle måste vi använda sociala medier för att inspirera och visa bra exempel snarare än att jaga företag och varumärken med blåslampa. Ta ett djupt andetag och använd sociala medier för att inspirera till att göra rätt och berätta det som är relevant.